Isquiotibial 2: Snapping syndrome

En el anterior post hemos revisado la información disponible sobre la tendinopatía de la pata de ganso, tanto su diagnóstico, tratamiento y pronóstico. En ocasiones podemos observar en deportistas, que debido a sobrecargas o traumas, se produce una luxación del tendón del grácil o semitendinoso a través de la condigo femoral. Esta luxación puede ser … Sigue leyendo Isquiotibial 2: Snapping syndrome

Isquiotibial 1: Tendinopatía pata de ganso

El dolor en la parte interna de la rodilla puede deberse a diferentes razones, siendo la tendinopatía de pata de ganso o la inflamación de la Bursa pes anserine unas de las razones más comunes. En otras ocasiones el dolor puede provenir de un menisco roto, esguince de LLI, fractura platillo tibial interno. La pata … Sigue leyendo Isquiotibial 1: Tendinopatía pata de ganso

IMPINGEMENT FÉMORO ACETABULAR

ME DIAGNOSTICARON UNA CADERA TIPO CAM…¿DEBO PREOCUPARME? Una de las preguntas comunes que nos suelen hacer pacientes con dolor de cadera, suele ir relacionada con un diagnóstico de una cadera tipo CAM en una radiografía simple por alguna dolencia en la zona de la cadera, normalmente el hallazgo es accidental pero…debe preocuparme? Basándonos en el … Sigue leyendo IMPINGEMENT FÉMORO ACETABULAR

Zapatillas de fútbol y prevención

Mucha veces los pacientes nos preguntan ¿Qué zapatilla de fútbol me compro? Hoy en día existen infinidad de opciones para comprar unas zapatillas de futbol, pero pocas veces las zapatillas te indican lo que necesitas saber o los términos que utilizan son muy técnicos y solo lo entienden pocas personas, y normalmente nunca son los … Sigue leyendo Zapatillas de fútbol y prevención

¿Por que nos lesionamos corriendo? ¿Quién es el culpable? ¿Zapatillas, cadencia, aumento de volumen/intensidad, tipo de pisada?

  Correr esta de moda, solo hay que darse una vuelta los fines de semana por Madrid o pueblos cercanos para ver la cantidad de carreras populares que tienen lugar durante las mañanas de los sábados o domingos. Hablando en términos generales para la salud, es fantástico, correr aporta multitud de beneficios para la salud … Sigue leyendo ¿Por que nos lesionamos corriendo? ¿Quién es el culpable? ¿Zapatillas, cadencia, aumento de volumen/intensidad, tipo de pisada?

ACTUALIZACIÓN EN EL ABORDAJE CONSERVADOR DEL SÍNDROME DE DOLOR FEMOROPATELAR

Empezamos este nuevo curso con interesantísimo número de la revista americana Journal of Orthopaedic Sport Physical Therapy dedicado al Síndrome de dolor femoropatelar. Con el título “Patellofemoral Pain: Clinical Practice Guidelines Linked to the International Classification of Functioning, Disability and Health From the Academy of Orthopaedic Physical Therapy of the American Physical Therapy Association” el … Sigue leyendo ACTUALIZACIÓN EN EL ABORDAJE CONSERVADOR DEL SÍNDROME DE DOLOR FEMOROPATELAR

LCA operados VS Batería de Test para la vuelta al terreno de juego

La lesión de ligamento cruzado anterior (LCA) es una de las más temidas por los deportistas y una sobre las que más se investiga. A principios del 2019 se han publicado dos estudios relevantes sobre las baterías de test que se utilizan habitualmente por los equipos para determinar cuándo es posible que el deportista lesionado … Sigue leyendo LCA operados VS Batería de Test para la vuelta al terreno de juego

Encuentros en el Tercer Esguince

¿Alguna vez te has hecho un esguince? ¿Has buscado tratamiento o has pensado?: - bah! en un par de días se me pasa, total, puedo seguir andando aunque sea con dolor... El esguince lateral de tobillo es una de las patologías más subestimadas del aparato locomotor, tanto por el personal sanitario como por el personal … Sigue leyendo Encuentros en el Tercer Esguince

Barefoot Running: ¿Evolucionar o volver a los Orígenes?

En la entrada del Blog de hoy me gustaría ahondar un poco en la polémica sobre el Barefoot Running/minimal running o correr descalzo. Hay muchos libros y artículos escritos respecto a esta “nueva” tendencia de entrenamiento. Prácticamente todos se fundamentan que el ser humano está adaptado para correr y que llevamos haciéndolo miles de años … Sigue leyendo Barefoot Running: ¿Evolucionar o volver a los Orígenes?

Hallux Valgus 3: Ejercicio y Marcha

En las entradas anteriores sobre Hallux Valgus, hemos repasado las consecuencias biomecánicas del Hallux Valgus y los posibles tratamientos con terapia manual y órtesis. En este post, veremos que evidencia científica hay para que complementemos el tratamiento manual y órtesis con un programa de ejercicios. En los estudios sobre ejercicio, se busca disminuir la angulación … Sigue leyendo Hallux Valgus 3: Ejercicio y Marcha