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EL EJERCICIO FÍSICO MEJORA LA SALUD NEUROCOGNITIVA – El Grito del Cerebro ante el Sedentarismo –

¿Y si os dijese que hay algo que podéis hacer en este instante y que tiene un beneficio inmediato para vuestro cerebro, incluyendo el estado de ánimo y la concentración? ¿Y si os dijese que esa misma actividad protege el cerebro de diferentes enfermedades, como la Depresión, el Alzheimer o la Demencia? ¿Lo haríais?  Hasta no hace muchos años … Sigue leyendo EL EJERCICIO FÍSICO MEJORA LA SALUD NEUROCOGNITIVA – El Grito del Cerebro ante el Sedentarismo –

Si te duele… ¿NO LO HAGAS?

  El dolor, como buen mecanismo de defensa, hace que huyamos de estímulos potencialmente peligrosos o bien de estímulos que creemos que lo son. Así pues, cuando realizamos un movimiento con dolor, nuestro cerebro no es tan idiota (o puede que sí) de repetir una y otra vez dicho movimiento, y por naturaleza lo evitamos … Sigue leyendo Si te duele… ¿NO LO HAGAS?

Comunicado de Actitud TMO.

Victor Küppers sugiere una fórmula para medir el Valor de la persona: Valor = (Conocimientos + Habilidades) x Actitud No basta solo con tener habilidades y conocimientos, requerimos una adecuada actitud para multiplicar los efectos de nuestras acciones en la vida. ¿Esta fórmula tiene aplicabilidad en nuestro actuar clínico? Podríamos especificar que el valor en … Sigue leyendo Comunicado de Actitud TMO.

Sólo la pasión por lo que haces te hará entender que tus límites son mentales

En 2012, se lanzó la campaña “Choose Wisely Campaign” en los Estados Unidos para abordar las inquietudes relacionadas con la medicalización, el diagnóstico excesivo y el excesivo consumismo de medicamentos. La campaña se ha difundido internacionalmente e incluye varios países, entre ellos Canadá, Australia, Nueva Zelanda y Alemania. El objetivo principal de la campaña es … Sigue leyendo Sólo la pasión por lo que haces te hará entender que tus límites son mentales

Question everything…¿test ortopédicos para el hombro?

    “Lo que no se define no se puede medir. Lo que no se mide, no se puede mejorar. Lo que no se mejora, se degrada siempre.“ William Thomson Kelvin Los test ortopédicos son comúnmente utilizados en la práctica clínica durante la exploración para el diagnóstico de diferentes patologías, como por ejemplo  lesiones de ligamento cruzado o meniscales en la rodilla o … Sigue leyendo Question everything…¿test ortopédicos para el hombro?

NUESTRA PROFESIÓN NECESITA EL VAR.

  “No te dejes llevar por las apariencias……no es el ciervo el que cruza la carretera, es la carretera la que cruza el bosque.”   Érase una vez, en un mundo no muy lejano, donde la ciencia tecnológica no solucionaba muchos de los enigmas de la humanidad. Donde el ensayo/error era la clave del conocimiento. … Sigue leyendo NUESTRA PROFESIÓN NECESITA EL VAR.

¿ES TAN MALO EL CRUNCH ABDOMINAL?

En la actualidad los ejercicios de flexión dinámica de tronco como es el crunch abdominal están de moda en los programas de fitness y acondicionamiento. Son una de las piezas clave para aquellos que quieren ganar fuerza en el recto abdominal y musculatura oblicua. Sin embargo existe una gran cantidad de detractores a este ejercicio … Sigue leyendo ¿ES TAN MALO EL CRUNCH ABDOMINAL?