Tendinopatía Manguito Rotadores. Terapia Manual VS Ejercicio

El dolor de hombro es una de las primeras causas de visita a un profesional sanitario, y 2 tercios de las personas que acuden por dolor de hombro, son diagnosticadas con tendinopatía del manguito de los rotadores. A nivel social, la tendinopatía del maguito de los rotadores causa absentismo laboral, problemas de sueño y empeora … Sigue leyendo Tendinopatía Manguito Rotadores. Terapia Manual VS Ejercicio

Estrategias para tratar el dolor en oficinistas

Hoy en día, uno de los grupos de pacientes más importantes en la sanidad pública y en los centros privados de fisioterapia son los pacientes que realizan su actividad laboral en una oficina, delante de un escritorio. Por esa razón hay gran documentación científica sobre las posibles intervenciones para mejorar el dolor en estos pacientes, … Sigue leyendo Estrategias para tratar el dolor en oficinistas

Porque no todo es tratar con las manos

En los últimos años, el síndrome femoropatelar (SFP) se ha convertido en una de las patologías mas frecuentes de aparición en el conjunto de las patologías que acontecen en el miembro inferior. Debido al incremento de seguidores al deporte en general y a correr en particular, la incidencia de esta patología se posiciona como una … Sigue leyendo Porque no todo es tratar con las manos

¨Sin desviación de la norma, el progreso no es posible¨

¨SIN DESVIACIÓN DE LA NORMA, EL PROGRESO NO ES POSIBLE¨ Frank Zappa Como demostró N. Bernstein en 1942, cuando realizamos una acción una y otra vez nunca se repite exactamente el mismo movimiento, ni tampoco las mismas activaciones musculares, por lo que la actividad electromiográfica de los músculos va variando aunque realicemos aparentemente la misma … Sigue leyendo ¨Sin desviación de la norma, el progreso no es posible¨

Principios del aprendizaje motor IV/IV: Variabilidad

Cuando hablamos de variabilidad en la práctica nos referimos sobre todo al contexto en el que se realiza un ejercicio o actividad. Debemos diferenciar entre la repetición en condiciones constantes del ejercicio frente a la repetición con variabilidad, es decir, en un contexto variable y determinar qué forma de aprender un movimiento es la mejor. … Sigue leyendo Principios del aprendizaje motor IV/IV: Variabilidad

Principios del aprendizaje motor III/IV: Práctica y especificad en el movimiento

De todos los requisitos para el aprendizaje, éste es sin duda el más importante: la repetición o práctica de la actividad motora. ¿Cuántas veces es necesario que un ejercicio se repita para que quede grabado a nivel cerebral? Éste debería ser en realidad el objetivo último de nuestra actuación, crear un cambio permanente en la … Sigue leyendo Principios del aprendizaje motor III/IV: Práctica y especificad en el movimiento

Principios del Aprendizaje Motor II/IV: Demostración e Instrucciones Verbales

En este post vamos a desarrollar la forma en la que explicamos a nuestros pacientes cómo deben ejecutar un movimiento correctamente o cómo realizar un ejercicio determinado. Al instruir a una persona sobre cómo realizar un movimiento, podemos usar diferentes técnicas: La primera que vamos a abordar aquí es la demostración, también llamada aprendizaje por … Sigue leyendo Principios del Aprendizaje Motor II/IV: Demostración e Instrucciones Verbales