¨Sin desviación de la norma, el progreso no es posible¨

¨SIN DESVIACIÓN DE LA NORMA, EL PROGRESO NO ES POSIBLE¨ Frank Zappa Como demostró N. Bernstein en 1942, cuando realizamos una acción una y otra vez nunca se repite exactamente el mismo movimiento, ni tampoco las mismas activaciones musculares, por lo que la actividad electromiográfica de los músculos va variando aunque realicemos aparentemente la misma … Sigue leyendo ¨Sin desviación de la norma, el progreso no es posible¨

Principios del aprendizaje motor IV/IV: Variabilidad

Cuando hablamos de variabilidad en la práctica nos referimos sobre todo al contexto en el que se realiza un ejercicio o actividad. Debemos diferenciar entre la repetición en condiciones constantes del ejercicio frente a la repetición con variabilidad, es decir, en un contexto variable y determinar qué forma de aprender un movimiento es la mejor. … Sigue leyendo Principios del aprendizaje motor IV/IV: Variabilidad

Principios del aprendizaje motor III/IV: Práctica y especificad en el movimiento

De todos los requisitos para el aprendizaje, éste es sin duda el más importante: la repetición o práctica de la actividad motora. ¿Cuántas veces es necesario que un ejercicio se repita para que quede grabado a nivel cerebral? Éste debería ser en realidad el objetivo último de nuestra actuación, crear un cambio permanente en la … Sigue leyendo Principios del aprendizaje motor III/IV: Práctica y especificad en el movimiento

Principios del Aprendizaje Motor II/IV: Demostración e Instrucciones Verbales

En este post vamos a desarrollar la forma en la que explicamos a nuestros pacientes cómo deben ejecutar un movimiento correctamente o cómo realizar un ejercicio determinado. Al instruir a una persona sobre cómo realizar un movimiento, podemos usar diferentes técnicas: La primera que vamos a abordar aquí es la demostración, también llamada aprendizaje por … Sigue leyendo Principios del Aprendizaje Motor II/IV: Demostración e Instrucciones Verbales

Principios del aprendizaje I/IV: El Feedback

El paciente llega a la consulta, a la sala de rehabilitación… le aplicamos nuestro tratamiento, sale aliviado (o declarando solemnemente que le hemos dado una paliza) y decidimos actuar un poco más allá y que el cambio y la mejora sean permanentes. Hablamos de reeducar su función motora, para que el mecanismo lesional que le … Sigue leyendo Principios del aprendizaje I/IV: El Feedback

Las Variables Psicológicas, una Herramienta más del Fisioterapeuta en el Tratamiento de Paciente con Dolor de Cuello

El dolor de cuello se presenta como un cuadro clínico que tiene cada vez mayor incidencia a nivel mundial y que la mayoría de sujetos presentarán al menos una vez a lo largo de su vida. Dentro de éste, el dolor de cuello crónico es uno de los que más prevalencia tiene en consulta debido … Sigue leyendo Las Variables Psicológicas, una Herramienta más del Fisioterapeuta en el Tratamiento de Paciente con Dolor de Cuello

El analgésico del siglo XXI: El Ejercicio Físico

El músculo esquelético representa el mayor órgano del cuerpo humano y por tanto, tiene la capacidad de intervenir en numerosos episodios de dolor que atormentan a nuestros pacientes. Hasta hace pocos años, DOLOR y EJERCICIO FÍSICO, eran términos incompatibles, incapaces de coordinarse con un único objetivo, la curación. Por suerte, las actuales líneas de investigación … Sigue leyendo El analgésico del siglo XXI: El Ejercicio Físico