¿Búhos o Alondras? Deja que tus genes hablen de ti

Los ritmos circadianos regulan los cambios fisiológicos que ocurren en relación con el paso del día haciendo que sigamos ciclos regulares de 24h. Estos ciclos coinciden con los estados de sueño y vigilia y tienen una relación directa con los estímulos de luz, puesto que durante el día el cerebro asocia la luz a una … Sigue leyendo ¿Búhos o Alondras? Deja que tus genes hablen de ti

¿Cómo duermes? Trastornos del sueño y sensibilidad al dolor

Padecer dolor crónico supone un importante impacto sobre la calidad del sueño del paciente que lo sufre. Una mayor intensidad de dolor se ha asociado a una mayor prevalencia de trastornos del sueño, siendo esta relación recíproca y que perpetúa un círculo vicioso entre ambos. Recientes estudios enfatizan que a pesar de que el control … Sigue leyendo ¿Cómo duermes? Trastornos del sueño y sensibilidad al dolor