Principios del aprendizaje motor III/IV: Práctica y especificad en el movimiento

De todos los requisitos para el aprendizaje, éste es sin duda el más importante: la repetición o práctica de la actividad motora. ¿Cuántas veces es necesario que un ejercicio se repita para que quede grabado a nivel cerebral? Éste debería ser en realidad el objetivo último de nuestra actuación, crear un cambio permanente en la … Sigue leyendo Principios del aprendizaje motor III/IV: Práctica y especificad en el movimiento