Ejercicio isométricos al descubierto

            ¿Se justifica el uso de los isométricos en un dolor agudo de tendón? Esta pregunta ha sido replanteada en un interesante editorial publicado en British Journal of Sport Medicine con el título Isometric exercise for acute pain relief: is it relevant in tendinopathy management? en el que sus autores critican que los métodos de … Sigue leyendo Ejercicio isométricos al descubierto

Si te duele… ¿NO LO HAGAS?

El dolor, como buen mecanismo de defensa, hace que huyamos de estímulos potencialmente peligrosos o bien de estímulos que creemos que lo son. Así pues, cuando realizamos un movimiento con dolor, nuestro cerebro no es tan idiota (o puede que sí) de repetir una y otra vez dicho movimiento, y por naturaleza lo evitamos o … Sigue leyendo Si te duele… ¿NO LO HAGAS?

Question everything…¿test ortopédicos para el hombro?

    “Lo que no se define no se puede medir. Lo que no se mide, no se puede mejorar. Lo que no se mejora, se degrada siempre.“ William Thomson Kelvin Los test ortopédicos son comúnmente utilizados en la práctica clínica durante la exploración para el diagnóstico de diferentes patologías, como por ejemplo  lesiones de ligamento cruzado o meniscales en la rodilla o … Sigue leyendo Question everything…¿test ortopédicos para el hombro?

Encuentros en el Tercer Esguince

¿Alguna vez te has hecho un esguince? ¿Has buscado tratamiento o has pensado?: - bah! en un par de días se me pasa, total, puedo seguir andando aunque sea con dolor... El esguince lateral de tobillo es una de las patologías más subestimadas del aparato locomotor, tanto por el personal sanitario como por el personal … Sigue leyendo Encuentros en el Tercer Esguince

Hallux Valgus 3: Ejercicio y Marcha

En las entradas anteriores sobre Hallux Valgus, hemos repasado las consecuencias biomecánicas del Hallux Valgus y los posibles tratamientos con terapia manual y órtesis. En este post, veremos que evidencia científica hay para que complementemos el tratamiento manual y órtesis con un programa de ejercicios. En los estudios sobre ejercicio, se busca disminuir la angulación … Sigue leyendo Hallux Valgus 3: Ejercicio y Marcha

El diafragma en TMO: Poderoso Aliado

El diafragma tiene implicaciones vitales además de la respiración, como la deglución, micción, defecación, vómito, promueve la distribución sanguínea, es un excelente músculo propioceptivo y su función se relaciona con las emociones y el dolor. Para su evaluación el diafragma se puede dividir en 7 porciones funcionales: 2 costales, 3 lumbares y 2 esternales (Bordoni … Sigue leyendo El diafragma en TMO: Poderoso Aliado

¿Existe un nuevo paradigma para la tendinopatía?

A lo largo de nuestra experiencia clínica, es frecuente en mayor o menor medida habernos encontrado y/o tratado pacientes que refieran patología tendinosa, que a priori han evolucionado bien con tratamientos más o menos conservadores o tradicionales pero que acaban fracasando en el medio o largo plazo. A menudo nos cuentan mejoría a corto plazo … Sigue leyendo ¿Existe un nuevo paradigma para la tendinopatía?

“Francamente, querida. Eso no me importa”

La educación en dolor (PNE) ha venido para quedarse. O al menos eso es lo que nos hizo creer a todos la revisión sistemática que Louw y Puentedura publicaron en 2016 (2). Aquellos que llevábamos varios años “hablando” con los pacientes, explicándoles lo que les pasaba, tal y como Butler (no el de la película, … Sigue leyendo “Francamente, querida. Eso no me importa”

MANIPULACIONES CERVICALES.

Actualmente existe una gran controversia respecto a la manipulación cervical, especialmente sobre el uso de esta técnica en la columna cervical alta. Desde el punto de vista de la evidencia científica la IFOMPT, tal y como comenta Hutting en octubre del 2017, establece un marco para guiar el razonamiento clínico en la evaluación de la … Sigue leyendo MANIPULACIONES CERVICALES.

EL MOTOR DEL CAMBIO

Tenemos, como fisioterapeutas, la capacidad de ser y actuar como “motores del cambio”. La idea principal de nuestra charla es cómo a través de una buena relación e interacción terapeuta-paciente, basada principalmente en una adecuada comunicación y definida por O´Keffe et al. (2016) como “el sentido de colaboración, calidez y apoyo entra ambos”, se pueden … Sigue leyendo EL MOTOR DEL CAMBIO