Cuando los brazos duelen…¡no te detengas! Importancia del ejercicio en pacientes con dolor crónico

Comencemos con Ana María, paciente que sufre dolor crónico… ¿Qué pedirías? ``A mí me gustaría ver durante una semana toda la gama de colores de la vida, tener una paleta como esas que tienen los pintores, con la que crean otros matices. Yo sueño con los colores que quisiera que compusieran mi paleta, uno sería: … Sigue leyendo Cuando los brazos duelen…¡no te detengas! Importancia del ejercicio en pacientes con dolor crónico

Catastrofismo ante el dolor crónico

El catastrofismo ante el dolor es un constructo psicológico que incluye procesos cognitivos, emocionales y conductuales (conductas de miedo-evitación, alteración del estado de ánimo y la motivación) que amplifican las sensaciones dolorosas percibidas y predisponen a la perpetuación del dolor. Las personas que catastrofizan tienen pensamientos negativos sobre su dolor, focalizan su atención constantemente sobre … Sigue leyendo Catastrofismo ante el dolor crónico

Síndrome de las mil caras y de los mil nombres: Complex Regional Pain Syndrome

La algodistrofia simpático refleja o CRPS, del inglés Complex Regional Pain Syndrome, por escoger alguno de sus más de 70 nombres (Algodistrofia Simpático Refleja, Sudeck…) ; es un síndrome extremadamente doloroso que genera una gran disfuncionalidad para la persona que lo sufre y que normalmente se manifiesta tras un trauma o una cirugía. Cuando aparece, … Sigue leyendo Síndrome de las mil caras y de los mil nombres: Complex Regional Pain Syndrome

¿Fisioterapia en pacientes con Artrosis de Rodilla?

La osteoartritis (OA) de rodilla es una patología que cursa con degeneración del cartílago articular, formación de nuevo tejido óseo y afectación de todas los componentes articulares (ligamentos, líquido sinovial, etc.). Se ha convertido en la artropatía más frecuente en el mundo y a partir de los 45-50 años se manifiesta a nivel radiológico con … Sigue leyendo ¿Fisioterapia en pacientes con Artrosis de Rodilla?

Neurodinamia, disfunción y dolor

Muchos ya conocéis las técnicas básicas de neurodinamia, movilizar el tejido nervioso en algún punto de su recorrido por las diferentes articulaciones que atraviesa, o bien su estiramiento para alcanzar más grados de elasticidad. Pero ¿sabemos realmente cuando utilizarlo? ¿a qué pacientes les viene bien cada técnica? ¿qué ocurre en el tejido? ¿y en el … Sigue leyendo Neurodinamia, disfunción y dolor

El analgésico del siglo XXI: El Ejercicio Físico

El músculo esquelético representa el mayor órgano del cuerpo humano y por tanto, tiene la capacidad de intervenir en numerosos episodios de dolor que atormentan a nuestros pacientes. Hasta hace pocos años, DOLOR y EJERCICIO FÍSICO, eran términos incompatibles, incapaces de coordinarse con un único objetivo, la curación. Por suerte, las actuales líneas de investigación … Sigue leyendo El analgésico del siglo XXI: El Ejercicio Físico